2 hónap alatt 10 kg fogyás


Farkas Kitti Gabi 70 kilónál járt, amikor egyik reggel elsírta fogyókúrás gyógyszer receptre, hogy nem jön rá már egy nadrágja sem. Kezdeti sikerét megosztotta már veletek, itt olvashatjátok. Most elmondja, hogy érzi magát miután elérte a célját.

10 kiló mínusz 1 hónap alatt? Egyszerűbb, mint gondolnád! | bassment.hu

Ahogy Gabi látja: Múlt héten elmentem az egyik kolléganőm esküvőjére. Nem volt időm ruhát venni az alkalomra, így eléggé izgultam, mibe menjek. Próbálgattam a ruháim és kezembe került az a ruha, amit 5 éve vettem egy másik esküvőre.

  • Így adhatsz le 2 hónap alatt 10 kilót - megerőltetés nélkül! - Női Portál
  • Éjszakai fogyás
  • Fogyókúrás mintaétrendek
  • Így fogyj 15 kilót 2 hónap alatt! - Fogyókúra | Femina
  • Közeledik egy esemény, amelyen szeretnél elbűvölő.
  • Egyszerűbb, mint gondolnád!
  • 10 kilót fogyhatunk ezzel az orvosi diétával: íme a mintaétrend

Passzolt rám. Két hónapon belül másodjára sírtam el magam a tükör előtt.

2 hónap alatt 10 kg fogyás fogyj norbival

Először a szomorúságtól, most a boldogságtól. Álmomban nem gondoltam volna, hogy itt fogok tartani nyár elején. A Speed programot kétszer csináltam végig, utána váltottunk az Easy-re és egészen mostanáig csináltam. Voltunk közben nyaralni is és teljesen tartható volt ott is a jól megtanult keret. Jókat ettünk, semmiben nem szenvedtem ott sem hiányt. Az Alakorvoslás Program legnagyobb előnye szerintem pont ez. Amellett, hogy nem nehéz csinálni, abszolút élhető.

2 hónap alatt 10 kg fogyás heti étrend fogyáshoz

Nem az van, hogy van a családom, barátaim, akik esznek rendesen, én meg tőlük leszakadva eszem a saját menümet. Együtt eszünk, gyakran ugyanazt. Belefér buli, nyaralás, nem kell kirekesztenem magam a családi és társasági életből. Az utolsó időszakban már nem is mértem magam otthon, valahogy nem számított már, mit látok a mérlegen.

Éreztem, hogy ezt akartam, ide elérni, így kinézni. Elmentem azért persze Kittihez egy utolsó, lezáró mérésre. A végeredményem 8,1 kg fogyás, amiből 6,9 kg a zsír. Nagyon boldog vagyok az eredménnyel. Leginkább azért, mert nagyon jól érzem magam.

10 kiló mínusz 1 hónap alatt? Egyszerűbb, mint gondolnád! | simsonbolt.hu

Nem azt érzem, hogy na végre kész, megvagyok, akkor visszatérhetek az életbe. Ez az új életem. Kitti tanácsára úgy tartom meg az elért eredményt, hogy reggel iszom már csak a Shaket és megismerkedtem a New Life program étrendjével, fogok belőle főzni, mert isteniek a receptek.

2 hónap alatt 10 kg fogyás 2 hét alatt 5 kg fogyás

Tartom a keretrendszert, amit megtanultam tőle. Ha bármikor kicsit elengedném magam, akkor tudom, hova fogok visszalépni.

Béres Alexandra - Fitneszedző válaszol - kg három hónap alatt

Egy Speed, vagy Easy program gyorsan vissza tudja adni a jelenlegi formám. De nem hiszem, hogy ez bekövetkezik, mert úgy érzem, semmiben nem szenvedek hiányt.

Nem akarok többet enni, vagy mást. Sőt, megjelent egy számomra új érzés: szeretnék többet mozogni. Úgy döntöttem, elmegyek egy személyi edzőhöz heti 2 alkalommal.

  • Hogyan lehet 2 hónap alatt minimum 10 kg. fogyni? Fogyni 10 kg egy hónap alatt
  • 8 napos diéta
  • Férfi mell fogyás
  • Egy családi ebéd, egy esküvő vagy rövid nyaralás után természetes, ha felkúszik rád néhány kiló, ám ha nincs semmilyen egészségügyi problémád, akkor ezeknek a kilóknak, ahogy visszatérsz a megszokott, kiegyensúlyozott életmódodhoz, el is kellene tűnniük.
  • A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.

Egy rendkívül nagy munkabírású, nagyszerű szakember, 2 hónap alatt 10 kg fogyás állandóan mosolyog és mindenkire ráragasztja a jókedvét. Nővérként ennek komoly szerepe van az egészségügyi ellátásban. A diéta előtt láttam rajta a változást, de a legjobban az látszott rajta, hogy nem érezte jól magát a bőrében. Mondta is, hogy soha nem volt ennyi kiló és nagyon várja a programom indulását.

Gabi fogyástörténete

Első volt, aki elkezdte. Most június eleje van, és elérte a célját. Amellett, hogy ismét nagyon csinos lett, a fantasztikus mosolya is visszatért, és látszik rajta, mennyire jól érzi magát a bőrében.

Nagyon boldog vagyok, hogy én segíthettem neki. Biztos vagyok benne, hogy tartani is fogja. Jól megtanulta az elmúlt hetekben, mire kell figyelnie a táplálkozásban.

2 hónap alatt 10 kg fogyás étvágycsökkentő piercing

Az anyagcseréjét a program során sikerült optimális működésre hozni. Ha jól működik az anyagcsere, akkor egy-egy kilengést simán tud korrigálni és nem indul el újra a hízás lejtőjén. Azt ajánlottam neki, ismerkedjen meg a New Life programmal, ezt erre találtam ki, hogy ötleteket adjak, mit együnk, ha már nem fogyni, hanem súlyt megtartani szeretnénk. A lényeg, hogy a keretrendszert, ha tartja, esetleg a reggeli Shake megmarad, akkor nem lesz gond az elért, szép alak megtartásával.

Gratulálok Gabi!

  1. Ne kezdj bele semmilyen diétába, ameddig nem kérdezted meg róla háziorvosodat, kezelőorvosadat vagy dietetikusodat.
  2. Egyszerűbb, mint gondolnád!
  3. Он рассказал свою историю ясно и ничуть ее не драматизируя.
  4. Fogyókúra borral
  5. Fogyokuras etrend osszeallitasa