Fogyókúra a holddal
Ezek is érdekelhetnek
Sokak által ismertek a hétfőtől fogyókúra vagy a szülinapom után belevágok a diétába kezdetű mondatok. Az már jóval kevesebbszer hangzik el, hogy ma kezdem az életmódváltást. Pedig érdemes éppen ma, augusztus én nekifognod a fogyókúrának, mivel tegnap volt telihold. A fogyó hold ugyanis támogatja a fogyókúra a holddal sikerét.
Röviden a holdfázisokról A holdhónap hossza eltér a naptáritól: egy holdhónap 29,5 nap, melyen belül négy holdfázis különíthető el.
Az fogyókúra a holddal fázis - más néven első negyed - az újholddal kezdődik, ekkor indul növekedésnek a Hold, a második negyed során pedig tovább hízik, egészen a teliholdig. A harmadik fázissal kezdődik a Hold fogyása, aztán a negyedikben tovább keskenyedik, mígnem bekövetkezik az újhold, amikor az égitest nem látszik az éjszakai égbolton.
Mindez a Nap által megvilágított Hold Föld körüli keringésének eredménye - mivel mindig más-más megvilágításban látszik. Így hat a Hold a testre Már a természeti népek is megfigyelték, hogy a Hold ár-apály jelenséget idéz elő a természetes vizeknél.
A Hold segít a fogyásban
Ez az úgynevezett gravitációs vonzásnak köszönhető, amely telihold idején a legintenzívebb, és az újholdhoz közeledbe fokozatos csökkenést mutat. Az első és második negyedben biológiai folyamataid úgymond kívülről befelé irányulnak, vagyis szervezeted sűrűsödik, könnyebben szaporodnak a plusz kilók.
Telihold után fogyókúra A harmadik és negyedik holdfázisban azonban épp ellenkezőleg: a biológiai folyamatok belülről kifelé irányulnak.
Lazíts! – 01/03 – A Silva-féle agykontroll alapgyakorlata
Ha tehát telihold után kezded a fogyókúrát, nagyobb esélyed lesz arra, hogy megszabadulj pár fölös kilótól, könnyebben megy majd a súlyvesztés. A harmadik és negyedik negyedben könnyebben megy a salaktalanítás. Kattints az alábbi videóra, és tudd meg, milyen ételek segítik a folyamatot.
Még mit tegyél a sikeres fogyás érdekében? A teliholdat követő két hét során javul szervezeted energiafelhasználása, megindulnak a természetes tisztulási folyamatok, a test méregtelenítése.
Étvágyad csökken, kevésbé kívánod a zsírosabb és cukorban gazdag, hizlaló táplálékokat. Természetesen annak érdekében, hogy valóban megszabadulj pár plusz kilótól, érdemes jobban odafigyelned az étrendedre is.
