Fogyókúra fehérjeporral
Megrendelhetsz a neten egy csodafehérjeport, és pár hét alatt karcsú leszel.
Jó vicc. Ennyi idő alatt semmilyen eszközzel nem fogsz gyökeres változást elérni, épp, hogy fogyókúra fehérjeporral beindul a zsírbontás — már ha normálisan diétázol, és nem ilyen szaroktól szerektől vársz eredményt.
Min alapszik ez a diéta? A reklám elég homályosan fogalmaz, a lényege az, hogy napi étkezéseidet turmixokkal kell helyettesítened, és tuti az eredmény.
A tökéletesen debil fogyókúrázóknak sokat nyomhat a latban az, ha kamu orvosi teszteket is megemlítenek, továbbá fiktív dietetikusi véleményekkel és kamuhonlapokkal demonstrálják az eredményt. Miért tűnhet vonzónak egy ilyen fogyókúra az átlagember szemében?
Mit eszem? - Egész napos \
Ezek a diéták mind nagyon rövid ideig tartanak, így nagyobb kedvvel vág bele mindenki. A testösszetétel változásával egyáltalán nem foglalkozik.
Fehérjeturmixok és a fogyás? Tippek az elkészítéséhez és fogyasztásához
Vagy azért, mert ez már túl magas egy átlagos fogyókúrázó számára, vagy mert egyszerűen fogalmuk sincs, mi a különbség izomveszteség és zsírveszteség között. Aki túl van már értelmesebb diétás cikluson, az tudja, hogy az első két hétben jellemzően többet fogyunk, mint az optimálisnak mondható heti 1 kilogramm.
Ez azért van, mert a szénhidrátbevitel csökkenése miatt az izmokban tárolt glikogén kiürül.
- Sajnos az állati eredetű fehérje mindig hatékonyabb lesz a sportolók számára, mivel sokkal nagyobb arányban hasznosul, jobb a felszívódása.
- Adatvédelmi Irányelvek 10 legjobb fehérjepor a fogyáshoz ban, az RD szerint A szakértők megosztják azokat az irányelveket, amelyeket a fogyás legjobb fehérjeporjának meghatározásához használnak.
- Victoza fogyásra
- Hogyan fogyhatsz fehérjeporral? Elmondjuk, mikor, mennyit és hogyan használj - Fogyókúra | Femina
A két hét még eléggé biztonságos a forgalmazóknak ahhoz, hogy garanciát tudjon vállalni: a vásárló fogyni fog — vagyis a mérleg kevesebbet mutat majd. Zsírból ugyan vajmi keveset fog leadni, de bánja a fene, végülis nem az számít, hogy még mindig szarul nézek ki, hanem eldicsekedhetek azzal, hogy x kilót leadtam.
Fehérjeturmixok és a fogyás? Tippek az elkészítéséhez és fogyasztásához
A villámdiéták veszélyei A borítékolható l karnitin tabletta vélemények és néphülyítésen kívül komoly egészségi kockázattal is számolnunk kell. Soha ne alapozz étrendet kizárólag turmixokra!
Március Fehérjepor MINDEN étkezés helyett — kipróbáltuk a 10 napos fehérjediétát Ezúttal nem kisebb feladatra vállalkoztam, mint hogy felpörgessem a diétám egy kis extra fogyókúrával. Csaknem hét hónapja szültem, és az amúgy is hízékony testalkatomnak nem igazán kedvezett a terhesség, a hasam rosszabb állapotba került, mint valaha.
A por fogyasztását alapvetően tejjel javasolják diétában tejcukor…és csak egy mindenkire vonatkozó beviteli mennyiséget határoznak meg, figyelmen kívül hagyva az egyik legfontosabb tényezőt, az illető testsúlyát. A tej pedig elvégzi áldásos hatását: a leadott izomért cserébe zsír rakódik le, és csak tovább növeli a bélrendszeri fogyókúra fehérjeporral kialakulását.
Hogyan lesz a fehérje diéta a titkos fegyvered? Már a gimiben is baromi unalmas volt, én csak azt akarom, hogy a hülye farmer feljöjjön rám és ne lógjon rá a hasam, nem biokémikusnak tanulok! Azt mondd meg, mit egyek, és hagyj békén ezzel a maszlaggal! Hogy mit egyél, már itt megmondtam.
