Fogyás jóddal. Gyors fogyás jóddal? – szakértői szemmel | Well&fit
A jód végtelenül parányi nyomelem, melyből életed során mindössze néhány grammra van szükséged, fogyás jóddal naponta körülbelül milliomod grammra.
Szervezetedben viszont nem több, mint 25 ezred gramm található ebből az ásványból. Vasból sincs a véredben lényegesen több, mint egyetlen gramm, ennek ellenére mindkét elem rendkívül aktívan részt vesz a zsírégetésben.
"+_NEWS_RATING_YOU_LIKE_THIS_ARTICLE+"
Sokan csak azért túlsúlyosak, mert huzamosabb ideig hiányt szenvedtek vasban vagy jódban. Ilyen esetben már a két nyomelem nagyobb mennyiségű bevitelével is csökkentheted súlyfeleslegedet, a jód és a vas ugyanis úgynevezett lipolitikus anyagok, melyek közreműködnek a zsírlebontásban, a -szállításban és a zsírégetésben.
Jól teszed tehát, ha élsz a természetes karcsúsítók nyújtotta lehetőségekkel. A hibátlan alak záloga: a jód Az evolúció folyamán a jód nevű nyomelem vált minden élet csírájává.
Vitaminok és csomagok személyre szabva
Otthoni fogyás részben ez alkotja a tiroxin nevű pajzsmirigyhormont, anyagcseréd motorját. A test valamennyi sejtje a tiroxin nevű jódhormon befolyása alatt mozog, fogyás jóddal a szükséges tüzelőanyagot nagyrészt a zsírsejtekből vonja el.
- Lodine fogyás - Gyors fogyás jóddal? – szakértői szemmel
- Gyors fogyás jóddal? – szakértői szemmel | Well&fit
- Az ásványi anyagok a vitaminokhoz hasonlóan energiát nem adó tápanyagok.
Ha a szervezetedből hiányzik a jód, akkor a sejtek csak takaréklángon égnek, következésképp kevesebb zsírégető anyagra van szükségük. A jódhiányban szenvedő beteg jellemzően azzal a panasszal fordul az orvoshoz, hogy túlsúlyos, krónikus fáradtsággal küzd, és igen gyakran fázik.
További cikkeink a témában
Az orvosoknak rögtön eszükbe jut a tiroxinhiány, ilyenkor ugyanis könnyen kialakul a zsírpárna, hiszen a sejtekben nem működik megfelelően az égető berendezés.
A tartós fáradtságot pedig a sejtanyagcsere teljesítményének megszorítása okozza.
Az orvosok ilyenkor jódtablettát írhatnak fel, de ez nem minden esetben nyújt segítséget. A kétharmad részt jódból álló tiroxinmolekulák ugyanis rendkívül sebezhetőek. Miközben áthaladnak az ereken, C-vitaminra van szükségük. Ezek nélkül nem indul be a fogyás!
Az orvosok ezért, különösen, ha állandó fáradtsággal küzdesz, tiroxintablettát írhatnak elő. Az orvosi beavatkozás előtt azonban fontos, hogy táplálkozásod révén próbáld bevinni a megfelelő mennyiségű jódot szervezetedbe.
-8 kg - 1,5 hónap - Az edzéstervem \u0026 diétám
Egyél nagyon sok friss, C-vitaminban gazdag gyümölcsöt, vagy próbálkozz az aszkorbinsav-készítményekkel, hiszen ezekkel is javulást érhetsz el. Nagy mennyiségű jód található a jódozott tengeri sóban, a tengeri halakban és a tenger gyümölcseiben, különösen javallott például a következők fogyasztása: sügér, tőkehal, lazac, nyelvhal, tonhal, fekete kagyló, osztriga, garnéla és rák.
A természetes karcsúsító: a vas A vas nem csupán a földkéreg, de az egész univerzum leggyakrabban előforduló fémjeinek egyike.
A túlsúlyosak esetében rendkívül fontos, hogy ezt a zsírégetéshez oly fontos nyomelemet eljuttassák a vörösvérsejtjeikbe. Akadnak ugyanis olyanok, akik csak attól híznak el, hogy vashiányosak.
Mindenekelőtt a sovány vörös húsban található meg ez az ásvány, minél vörösebb a hús, annál több vérfestéket és így vasat tartalmaz. A máj, az izom fogyás jóddal a szív az éllovas. Az osztrigában és a kagylóban is sok a vas, de ugyanez érvényes a zöldsalátára, a leveles zöldségekre, a hüvelyesekre és a teljes kiőrlésű gabonából készült termékekre is.
"+_NEWS_RATING_YOU_DONT_LIKE_THIS_ARTICLE+"
A vasnak sok gyomorsavra van szüksége ahhoz, hogy ionizálódhasson, ami a további felhasználás szempontjából lényeges. Az emberek többsége azonban 35 éves kora után egyre kevesebb heti fogyókúrás étrend termel.
Az anyagcsere-kutatók éppen ezért a következőt tanácsolják: főétkezések előtt savasítsd a gyomrodat savcsalogatókkal.
- Extra erős zsírégetők: így fogyj jóddal és vassal! - Fogyókúra | Femina
- A jód nagy figyelmet kapott attól kezdve, hogy felfedezték a hiánya igen súlyos betegségeket okoz.
- Február
- Lodine fogyás Megosztás a Facebookon A www.
- Hatályos:
- Jódhiány és pajzsmirigy problémák
