Gyors fogyás tabletta nélkül, 10 tipp, amivel diéta nélkül fogyhatunk


Igazolványán még a fogyása előtt készült képe van.

További cikkeink a témában

Nem is akarják elhinni a vevők, hogy a vékony, szőke szépség, és a fotón lévő, kilós, szomorú szemű nő ugyanaz. De az állandó koplalás, és a kemény sport ellenére is 90 kilós kamasz lettem. Aztán a nagymamám betegsége gyors fogyás tabletta nélkül úrrá lett rajtam a depresszió. Össze-vissza ettem, abbahagytam a futást, és nem érdekelt más, csak, hogy minél többet lehessek vele a halála előtt.

Együnk lassabban!

Majd egy rossz kapcsolat és a szakítás végképp kihúzta a talajt a lábam alól. Rohamosan híztam - kilóig jutottam, a centimhez.

Mégsem láttam magamat olyan kövérnek, csak azt vettem észre, hogy egyre nagyobb ruhák kellenek.

bajnokok diétája ábel anita diétája

Pocsékul éreztem magam: minden nehezemre esett, befelé fordultam, és haragudtam az egész világra! Egy évet adtam magamnak arra, hogy ha ezen nem tudok változtatni, véget vetek mindennek!

Kapcsolódó cikkek

Inkább próbáltak vigasztalni, hogy úgy szeretnek, ahogy vagyok. De én teljesen elszántam magam! Sokat olvasgattam, és rájöttem: ha változást akarok, mindent teljesen másképp kell csinálnom az életmódomban! Elkezdtem a nagy túlsúllyal élőknek kitalált duci tréninget, napi perces tornával, és szigorúan betartottam az étkezési szabályokat is.

Naponta ötször keveset eszek: szénhidrátot csak délig, tejterméket és gyümölcsöt étrend 3-ig, este pedig csak húst és zöldséget. Két liter víz minden nap. Nem tagadom: az első hét nagyon nehéz volt, mert át kellett állnia a szervezetnek.

Aludjunk eleget!

Mivel nagy súlyról indultam, egy hónap alatt lement az első 10 kiló, aztán négy hónap után már 30 kiló mínusznál tartottam. Ekkor viszont figyelmeztetett a testem, hogy ne zsigereljem ki, és három hónapig stagnáltam.

Volt, hogy elkeseredtem, de csináltam tovább mindent, mert hittem benne, hogy menni fog. Sokat tapasztaltam ekkoriban a türelemről és a kitartásról!

Mert az a legnagyobb baj az emberekkel — nem csak a fogyókúrázókkal —, hogy mindig mindent azonnal szeretnénk! Nekem is nagyon meg kellett tanulnom, hogy időt kell adni a dolgoknak. Vacsora: szalonna és kolbász - Sok erőt merítettem netes oldalakról: akik már túl voltak a nagyján, biztattak, hogy normális ütemben haladok.

Így kell 20 kilót fogyni szenvedés nélkül!, Gyors fogyás gyógyszerek nélkül

És tényleg újra elkezdtek olvadni rólam a kilók. Nem hitték el, hogy közben császárszalonnát kolbásszal vacsorázok… Eltelt másfél év, és karcsún nem ismertem magamra! Idő kellett, amíg már nem a kövér énemet láttam a tükörben. Át is estem a ló túloldalára, és pár hónapig az anorexia határát súroltam.

A bőröm megnyúlt, kétségbeestem, de a netes társak mondták, hogy 38 kilós fogyás fölött a TB gyors fogyás tabletta nélkül a plasztikát, bizonyos igazolásokkal.

laktózmentes fogyókúrás por fogyás alga kapszulával

A Honvéd Kórházban csodálatos ellátást kaptam. Tátott szájjal néztek az orvosok, hogy gyomorgyűrű és tabletták nélkül adtam le 69 kilót.

FOGYÁS DIÉTA/CARDIÓ/EDZÉS NÉLKÜL?! -- MIT, MIÉRT? -- TWB

Két műtéttel az elmúlt egy évben megszépítették a hasamat és a combomat. Azóta nagyon kinyílt előttem a világ, van önbizalmam, sugárzok, láthatóan jól érzem magam a bőrömben! Udvarolnak nekem, kapom a bókokat és a kedves hogyan fogyjak ajándékokat sőt, már randizgatok is. Egyes nők viszont szurkálódnak, hogy túl vékony vagyok, és biztosan csúnya marad a bőröm, de megtanultam nem törődni velük.

Aki bármit irigyel mástól, annak a másik által bejárt az utat is akarnia kell.

fogyókúrás csoport budapest p57 hoodia vélemények

Büszke vagyok rá, hogy a hatásomra mások is lefogytak, és személyi edzőként szeretnék dolgozni a jövőben.