Hogyan fogyjak a combomból


Tweet Rengeteg fogyókúrás és diétás módszer van már mögöttem, deképtelen vagyok a combomról lefaragni a felesleges kilókat?

hogyan fogyjak a combomból vélemények choco lite

Mit tehetnék még,hogy nekem is vékonyabb combjaim legyenek? Mind a comb, mind a csípõ egy ilyen kényes terület, amirõlnem egyszerû ledolgozni a felesleges zsírpárnákat. Nem egyszerû, de nemlehetetlen.

hogyan fogyjak a combomból nyári dia diétája

Ráadásul több megoldási lehetõség is kínálkozik számunkra, havékonyabb combokat szeretnénk. Kezdhetjük például azzal, hogy kifejezetten a combrafókuszáló erõsítõ gyakorlatokat végzünk, ami edzi a mélyizmokat, amiketedzõtermi keretek között könnyedén végezhetünk, de akár futhatunk is.

Ezek mindnagyon hasznosak, hiszen kifejezetten a comb izmait is jól megdolgoztatják. Dönthetünk úgy is, hogy a sport mellett igénybe vesszük a kozmetikusok segítségét, és helyi zsírégetõ kezeléseket, tekercseléseket,zsírégetõ krémeket próbálunk ki, amelyek segítenek megbontani a feleslegeszsírréteget és még a salakanyagok távozására is jótékony hatással vannak. Megoldás lehet a masszázs is, fõleg ha az ember kifejezettenszereti azt.

hogyan fogyjak a combomból ir diéta uzsonna

Elérhetõek kifejezetten zsírégetés céljára kifejlesztettmasszázstechnikák, aminek a segítségével a szakember 45 perc intenzívmasszázzsal és a masszázs utáni pihenõ idõvel, valamint a bõr kezdetielõkészítésével együtt olyan másfél óra leforgása alatt már képes beindulni ahelyi zsírégetés. Vannak olyan szalonok is, ahol speciális gépek és eszközök segítségével hogyan fogyjak a combomból munkára bírni a legkényesebb testrészeket is.

Ezekkel a gyakorlatokkal könnyen faraghatsz a combod körfogatából, ráadásul az edzéstempódtól függően rengeteg kalóriát is elégethetsz velük. Ha minden gyakorlatot egy-egy percig végzel, és közben ugyanennyi szünetet tartasz, heti négy alkalommal negyed óra edzéssel már két hét alatt is sokat karcsúsíthatsz a combjaidon, és javíthatod a bőröd tónusát is. Ehhez semmilyen felszerelésre vagy felkészülésre nem lesz szükséged, csak egy kis laza bemelegítésre és egy nem csúszós talpú cipőre, hogy megelőzd a sérüléseket.

Ilyen eszközpéldául a flabélos, ami rezgõ hatása révén segíti a zsírégetést, és nekünk nincs is más dolgunk, mint élvezni a kellemes bizsergetõ érzést. Vannak azonban olyan csábító módszerek is, amelyek pár napalatt akár centi mínuszt is ígérnek a comb kerületébõl.

Ilyen csodaszer nemlétezik, ez természetesen átverés, így ne dõljünk be semmi ilyen reklámnak,sõt.

Tweet Fogyni soha nem egyszerű dolog, de míg a hastájékon lerakódott zsírt könnyebb elégetni az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás segítségével, addig a combon lévő zsírrétegtől sokkal nehezebb megszabadulni. Nagyon sok nő küzd ezzel a problémával, de csak mostanáig, ugyanis itt van 5 remek tipp, mit kell, és mit nem szabad tenned. Számos tényező van, melynek köszönhetően a csípő és a comb környékén valóban kihívást jelent a zsírégetés.

Érdemes azt is átgondolni, hogy vajon milyen mellékhatások mellett ígérikezt az irreális eredményt ezek a csodaszerek, mert komolyabb károkatokozhatnak, mint gondolnánk.