Igy fogyj le 14 nap alatt


Veszíts 10 kilót 14 nap alatt tojásdiétával 14 nap tisztítja a fogyást A Boston és New York között található üdülőszigetről elnevezett diétát Dr.

Roni DeLuz amerikai természetgyógyász dolgozta ki, aki eleinte csak öngyógyításra használta a módszert. Azonban a méregtelenítés és az alacsony kalória-bevitel hatására bekövetkező nagymértékű súlyvesztésnek köszönhetően akkora sikere lett, hogy a módszer alapján készült könyv felkerült minden idők legnagyobb példányszámában eladott fogyókúrás kiadványainak listájára.

A diéta akár léböjtnek is felfogható, sőt. Ezért azt tanácsoljuk, hogy konzultálj orvossal, mielőtt belevágsz!

Keress receptre vagy hozzávalóra

Lapos has és bombatest 14 nap alatt! Így fogyj le 14 nap alatt! Három nap alatt öt kilót fogyni? Ezzel a teával lehetséges! A szoptató ikrek segítenek a fogyásban? Mi a titka? A módszer lényegét egy szóban össze lehet foglalni: turmixgép! A diéta ugyanis félig-meddig egyfajta léböjt-kúra, mely gyógyteákon, gyümölcs- és zöldségleveken, szénsavmentes ásványvízen, illetve zöldségleveseken alapszik.

igy fogyj le 14 nap alatt

Ha egy ideig nem, vagy csak kevés szilárd táplálékot fogyasztasz, szervezetedet nem terheli hogyan lehet elégetni a bingó szárnyakat az emésztés, így aktivizálni tudja méregtelenítő és öngyógyító folyamatait, aminek köszönhetően kiürülnek testedből az emésztés során felhalmozódott salakanyagok, illetve az egyéb méreganyagok. Ha pedig megszabadulsz a mérgektől, tested jobban funkcionál majd, emésztésed is jobban működik, anyagcseréd pedig felgyorsul.

Mit érhetsz el a diétával?

igy fogyj le 14 nap alatt

Veszíts 10 kilót 14 nap alatt tojásdiétával Méregteleníted és megtisztítod szervezeted. Veszítesz súlyodból — háromnaponként akár három kilót. Csökkented a szív- és érrendszeri, valamint a rákos betegségek kialakulását.

14 nap tisztítja a fogyást

Csökken véred koleszterinszintje, illetve a vérnyomásod is. Tartós súlyvesztés? Lapos has? Érj el valóban látványos eredményeket! A stressz, a helytelen étrend, az elégtelen és rossz minőségű folyadékfogyasztás, illetve a mozgásszegény életmód megterheli szervezetünket, méreganyagok halmozódhatnak fel, ezáltal több energiát igényel az emésztésünk, fáradékonyabbak lehetünk, csökken szervezetünk ellenálló-képessége, gyulladásokat okozhatnak és gátolhatják a fogyást is.

igy fogyj le 14 nap alatt

Minden tisztító és karcsúsító program pl. A sok gyümölcs és zöldség által rengeteg vitaminhoz jut szervezeted. Nem is kívánod majd többé az egészségtelen élelmiszereket és a gyorsételeket. Energy tisztító diéta programot, Napos méregtelenítő kettőspont tisztít diéta fogyás Heti étrend bél tisztító 10 napos tisztítás lefogy, Bél tisztító fogyás fórum Japán fejmasszázs a természetes, ragyogó haj titka.

14 napos diéta

A sok leves eltelít, és gátolja az éhségérzet kialakulását. Módszerek Ha bele akarsz vágni a diétába, három módszert is követhetsz: ha nagyon kitartó vagy, végigcsinálhatod a 21 napos kúrát, de ezt feloszthatod egy hetes, illetve három napos szakaszokra is.

A szakértők és az orvosok szerint a 14 nap tisztítja a fogyást, ha egy-egy hétvégét szánsz a diétára, ugyanis a három és egy hetes kúra megterhelő lehet, ha közben dolgozol. Fontos, hogy a három napos kúra alatt valóban csak folyadékot fogyaszthatsz, azonban az ennél hosszabb távú erőpróba idejére beiktathatsz sovány húsokat, zsírszegény tejtermékeket, egészben hagyott nyers zöldségeket és gyümölcsöket is. Ha a három napos programot választod, akár hetente vagy kéthetente is végigcsinálhatod, az egy hetes programot viszont ajánlatos kéthavonta egyszer, a 21 naposat pedig évente egyszer alkalmazni.

Hogyan tudod tartani a diétát? Még több termék Hogyan kövesd a diétát? A diéta ideje alatt kerüld a koffein- a cigaretta- az alkohol- és a cukorfogyasztást. Édesítéshez természetes alapanyagot, lehetőleg mézet használj, a cukrot és a mesterséges édesítőszereket kerüld. A feldolgozott élelmiszereket el kell felejtened, hiszen rengeteg hozzáadott cukrot, sót és káros vegyi anyagokat tartalmazhatnak. Gondoskodj a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelről.

A kúra alapeleme a nyugalom, így csak olyankor alkalmazd, mikor nem végzel komoly fizikai vagy szellemi munkát, és elég időd van pihenni.

Most elárulom, hogyan fogytam le 2 hét alatt 12 kg-t ezzel a furcsa tojás diétával A 14 napos diéta menete: Hogyan kell fogyni 20kg 14 nap Úgy fogyhatsz, hogy közben nem éhezel! Még több termék Hogyan kövesd a diétát? Sziasztok, Engem az motivál, hogy a párom nagyon szeretne egyszer vékonyan látni. Többször voltam már képes lefogyni számszerint 4szerde mindig lelki oka volt a fogyásnak. Most először próbálom teljes erőbedobással a "kínzós" fogyókúrát koplalással.

Minden második órában meg kell innod két deci folyadékot. A nap folyamán el kell fogyasztanod legalább egy liter ásványvizet, fél liter gyógyteát, négy-öt deci zöldség- vagy gyümölcslevet, illetve összesen egy litert a zöld és piros igy fogyj le 14 nap alatt. A kúra ideje alatt szedj mesterséges adalékanyagoktól mentes multivitamint.

Minden nap mozogj legalább húsz percet, sétálj vagy jógázz egy kicsit. A három napnál hosszabb kúrát egészítsd ki napi 10 dkg halhússal vagy sovány fehér hússal, zsírszegény tejtermékekkel — joghurttal —, illetve nyers zöldségekkel és gyümölcsökkel. A kúra ideje alatt ne fogyassz alkoholt vagy kávét — ha fáradtnak érzed magad, a zöld tea segíthet. Mintanap a hétvégi kúrához A nap folyamán ihatsz gyakrabban is, de legalább kétóránként tedd meg!

igy fogyj le 14 nap alatt

Ha nagyon éhes lennél, iktass be egy zsírszegény joghurtot vagy egy zöldséget, gyümölcsöt. Piros koktél Hozzávalók: egy csésze áfonya, egy csésze meggy, két deci szőlőlé, fél csésze málna.

Mosd meg alaposan a hozzávalókat, majd tedd a gyümölcsöket a turmixgépbe.

igy fogyj le 14 nap alatt

Ezután öntsd fel a szőlőlével, 14 nap tisztítja a fogyást turmixold össze őket. Fogyasztás előtt hűtsd legalább egy fél órán át.

Soha többé nem hordhatok bikinit! Mit csinálok rosszul?

Almás zöld tea Hozzávalók: hat és fél deci víz, két zöld tea-filter, öt-hat mentollevél, három és fél deci almalé, egy teáskanál citromlé, jégkocka ízlés szerint. Tedd a teába a mentolleveleket. Bél tisztító fogyás fórum 10 napos tisztítás lefogy Ha egy kicsit kihűlt, öntsd bele az almalevet, és ízesítsd a citromlével.

igy fogyj le 14 nap alatt

Fogyasztás előtt hűtsd le. Zöld igy fogyj le 14 nap alatt Hozzávalók: egy kígyóuborka, két zellerszár, egy etrend online, egy kevés spenótlevél, káposzta, kellevél, negyed citrom.

Mosd meg, hámozd meg, éjszakai fogyás gyógyszer szeleteld fel a zöldségeket és az almát nagyon apróra.

A citrom levét facsard ki, majd tedd az egészet a turmixgépbe.