Köles fogyókúra, Kategóriák
Akkor olvasd el ezt a cikket!
Ezután már neked is egyszerű lesz a köles elkészítése! Ropogós sajtos kölesfasírt Hozzávalók:fél csésze köles1,5 csésze vízsó, bors1 evőkanál kukoricakeményítő1 evőkanál fino Hogy mennyivel egészségesebb vagy jobb, mint rizzsel, azt a dietetikusokra bízom, mi nagyon szerettük így is, és a gyerekkorunkat juttatta eszünkbe.
Ez a narancsos-mákos változat ízlésesen tálalva ünnepi fogás is lehet. A köles egészséges, a zöldséges köles pedig szuper egészséges!
- Ingyenes keto étrend
- 7 kg fogyás 1 hónap alatt
Próbáld ki Te is ezt a zöldséges kölest! Próbáltad már a kölest édesen, mákkal és almával ízesítve?
Az almás köles igazi diétás reggeli, a hagyományos pudingok egészséges alternatívája! Gluténmentes reggeli receptünk alapja a köles, mely kiemelkedő rosttartalmából és kedvező vitamin- köles fogyókúra ásványi anyag tartalmából adódóan kiváló napindító étel.
Nagyon finom, könnyed csemege. Legutóbb például meggyel készítettem, de akár reszelt alma is mehet bele, vagy a szokásos "nasi-kiegészítő" köles fogyókúra - kinek mi a kedvence, vagy amit épp kíván.
Nem fogysz, hanem hízol tőlük
A köles rendkívül egészséges gabonaféle, és nemcsak köretként használható. Ez a desszert nemcsak nagyon finom és laktató, de kevés a kalóriatartalma, és nagyon egészséges is.
A sárgabarack téli időszakban pedig igazi megváltás, hisz segít a méregtelenítésben, a zsíranyagcserében, emellett számos fontos vitaminnal és jótékony hatással is rendelkezik. A mandula pedig erős lúgosító, érdemes tehát… fittkonyha.
- Ha azt hallod, szénhidrát, rögtön a plusz kilók jutnak eszedbe?
- 2 hét alatt 6 kg fogyás
- 900 kalóriás étrend
- Fogyókúra tippek: Mi is az a köles ? Csodagabona, vagy nem ?
- Fogyókúrásnak hitt nassolnivalók, amik valójában hizlalnak | Femcafe
Diós-narancsos kölesfelfújt Receptek a Mindmegette.
