Menta tea fogyókúra, Milyen teát igyál, ha szeretnéd felgyorsítani a fogyást?
- 90 napos diéta étrend
- A menta tea 5 szuper hatása | szeretlekTEA
- Ezekkel a teákkal garantált a fogyás! Falják rólad a zsírt! - Ripost
- Szerző: Ripost Ha a kilókkal küzdesz, akkor biztosan pontosan tudod, mennyit jelent, ha odafigyelsz a táplálkozásodra, lemondasz a szénhidrátról és természetesen mozgással is segíted a diétádat.
- Gönczi gábor fogyókúrás tabletta
- Fogyókúra egy hét alatt
A borsmentát szinte mindenki ismer. Mentolos, kellemes íze miatt rágókat, cukorkákat ízesítenek vele, filteres tea formájában is sokan fogyasztják örömmel.
De nemcsak az ízlelőbimbóknak kedveskedik ez a gyógynövény, hanem a kutatók szerint úgy tűnik, hogy a fogyókúrának is használ. A borsmentateát régóta alkalmazzák a népi gyógyászatban felfújódás ellen, a menta tea fogyókúra szerint ugyanis könnyíti az emésztés folyamatát.
A menta tea hatása a szervezetre A mentának nagyon sok változata ismeretes.
De a kutatások is igazolják, hogy jelentősen csökkenti az irritábilis bél szindróma tüneteit. Ezek után nem meglepő, hogy akár a fogyókúrában is segíthet. Hogyan fogyaszt a borsmenta?
A borsmentában nincsen kalória, és a kellemes íze miatt amúgy is jó kiegészítője lehet a szokásos reggeli teának, azonban egy kisebb körben végzett kutatás arra is rámutat, hogy még többet tud ez a gyógynövény. Egy 13 résztvevővel végzett kísérletben az alanyok, akik adott időn át borsmentaolajos kapszulát szedtek, csökkent étvágyról számoltak be a borsmenta hatására.
A kutatók szerint ennek a mentol ízéhez van köze, de sajnos bővebb vizsgálódások nem történtek ez idáig a témában.
Emellett a borsmenta az energiaszintet és az alvásminőséget is javítja, ez a kettő pedig jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy az embernek sikeres legyen a diétája. A borsmenta izomlazító hatása miatt isteni innivaló lefekvés előtt, így ugyanis segít ellazulni, és ezáltal teszi kellemesebbé az alvást. Készíts friss borsmentateát!
- 2 hetes fogyókúrás étrend
- Borsmenta fogyókúrára, méregtelenítésre | Hogy segít a mentol?
- Milyen teát igyál, ha szeretnéd felgyorsítani a fogyást? | Diéta és Fitnesz
- Mentával a tökéletes alakért | Well&fit
- Borsmenta: méregtelenít és fogyaszt is Borsmenta: méregtelenít és fogyaszt is Füvészkert Koprivanecz Magdolna Dietetikus Koprivanecz Magdolna Tanulmányaimat a Pécsi Tudományegyetemen végeztem.
- Spektrum home hogyan fogyjunk okosan
- A menta az egyik legnépszerűbb fűszer- és gyógynövényünk és, ha már így van, akkor ismerd meg alaposan.
- A menta és a mentatea áldásos hatásai - Új Cityfood blogcikk : CityFood
Mint minden gyógynövényes főzet, a borsmentatea is akkor a leghatékonyabb, ha friss borsmentából készítik. Ehhez nincs másra szükséged, csak kétbögrényi vízre és egy marék friss mentalevélre.
Milyen teát igyál, ha szeretnéd felgyorsítani a fogyást? Csalán: régi ismerős Hagyományos gyógynövényünk a csalán, csodás erejét mégsem használjuk ki eléggé. Pedig hűvösebb időben mindenképpen érdemes lenne rendszeresen fogyasztanunk, mert remekül véd a légúti megbetegedésektől, és az immunrendszert is erősíthetjük vele.
A vizet forrald fel, majd vedd le a tűzről, ezután dobd bele az összetépkedett borsmentaleveleket, és fedővel fedd le 5 percre. Végül szűrd át a főzetet, és már ihatod is.
Sztíviával, citromlével még finomabbá teheted.
