Testszervíz étrend. Testszervíz ideas | ételek, egészséges, egészséges édességek

Egyik eredmény: a hasi hízás vagy kövérség a viszcerális zsírokra vonatkozik, amik növelik a derék méretét.

A viszcerális zsír tulajdonsága, hogy a hasfal és a belső szervek közé rakódik le. A hasi hízáshoz hozzájárul: 1. A szegényes étrend A leggyakoribb okok közé tartozik.

Az egészségtelen gyorskaják lassítják az anyagcserét és hozzájárulnak a nagyobb derékméret kialakulásához. A finomított ételek, a fehér kenyér és a gyorséttermi ételek, mint pl.

Továbbá, a sok kalóriát tartalmazó étrend közvetlenül hozzájárul az elhízáshoz. Testmozgás hiánya Az ülő életmód az egyik fő oka testszervíz étrend megmagyarázhatatlan súlygyarapodásnak.

A testmozgás egy nélkülözhetetlen összetevője az egészséges életmódnak és hiánya hozzájárul a hízáshoz.

Stressz A stressz szintén az egyik leggyakoribb kiváltó oka az extra kilók lerakódásának. Gyakran nem is vesszük észre, hogy a felszaladt kilók a stressz számlájára írhatóak.

A stressz továbbá a szervezet kortizol kiválasztásában is szerepet játszik, ami serkenti a májat a túlzott cukor kiválasztására, amit viszont nem indokolt, így a szervezet nem képes lebontani azt. A túlzott cukornak köszönhetően a szervezet éhesebbnek érzi magát és arra kényszerít, hogy többet együnk.

Mindez azt eredményezi, hogy a zsír könnyen lerakódik a has tájékán.