Tisztító diéta. Egészséges tisztítókúra: kéthetes mintaétrend méregtelenítéshez | simsonbolt.hu

Keress receptre vagy hozzávalóra Egészséges tisztítókúra: kéthetes mintaétrend méregtelenítéshez A reggeli napsütés csodás időt tisztító diéta, mégis úgy érzed, képtelen vagy kikelni az ágyból? Nem ritka tünet tavasszal… Oka, hogy az anyagcsere télen lelassul, így nem tudja eltávolítani a szervezetbe kerülő mérgeket, illetve az ott képződő salakanyagokat.

Ezek aztán felhalmozódnak, és megbontják a belső egyensúlyt, illetve sejtszinten akadályozzák az oxigén- és a tápanyagellátást, ami az energiatermelésre is kihat.

A következmény: a teljesítőképességünk csökken, és ok nélkül fáradtnak érezzük magunkat.

Akár fogyhatunk is általa, de a fő cél az, hogy energetizáljuk a szervezetünket, továbbá megelőzzünk vagy gyógyítsunk bizonyos betegségeket. A méregtelenítés olyan, mint egy nagytakarítás.

Amellett, hogy a gyomor és a belek kitisztulnak, az immunrendszer is gyors fogya, a bőr rózsássá és feszessé válik, a haj pedig ragyogó fényű lesz.

A kúra a két legfontosabb méregtelenítő szervünket, a májat és a vesét is tehermentesíti.

Mielőtt elkezdjük, már csak könnyebb ételeket fogyasszunk: mivel ezeket viszonylag gyorsan meg tudja emészteni a gyomrunk, nem okoz majd akkora sokkot a táplálékmegvonás. Mindennap — rögtön ébredés után is!