Télen nehezebb fogyni

Könnyű elképzelni, miért nehezebb a fogyás télen: egymást érik az ünnepek és az ünnepi vacsorák, a családi asztal pedig süteményektől rogyadozik. Nehéz visszafognia magát az embernek.

Télen nehezebb fogyni, emiatt Az öt ok, amiért a téli fogyás nehezebb, mint a nyár, számolt be a Times Times. Észrevette, hogy télen a fogyás nehezebb, mint nyáron?

Ha ez az egész és több jellemzően őszi-téli tényező miatt van, amelyek valóban különbséget jelentenek. Tehát miért nehezebb lefogyni télen? Itt elmagyarázzuk.

Mitől tűnik erősnek egy autó? - Gajdán \

A tél "kényelme" Miért menjek futni vagy edzőterembe, amíg hideg és esik az eső, ha otthon maradhatok, takaró alatt, és kedvenc tévésorozatomat nézhetem? Valljuk be, sokan életük során legalább egyszer feltették ezt a kérdést.

Lehet, hogy triviálisnak tűnik, de ez az egyik fő oka annak, hogy a télen történő fogyás nehezebb, mivel tavaszhoz és nyárhoz képest "kényelmet" és mozgásszegényebb életmódot kínál. Nyilván minden az egyes emberek akaraterejétől függ, de ez még mindig meghatározó tényező.

Hideg Az időjárás a fentiekhez szorosan kapcsolódó tényező: amikor hideg van, senki sem szeret kint lenni a szél, az eső és az esetleges betegségek miatt.

Ezért jobb, ha télen nehezebb fogyni otthon melegében tartózkodunk, esetleg eszünk valamit. A nap előbb lemegy A fizikai aktivitás elkerülése és a fogyás lehetőségének csökkentése érdekében a Nap gondoskodik is róla: valójában korábban lemegy, és ha nyáron szeretünk éjszakáig a szabadban lenni, télen délután 5-kor már sötét van… és egy jó séta a Nap alatt egészen más, mint a Télen nehezebb fogyni alatt, a sötétben.

• Fogyokura etrendek
• Fogyokura feherjevel
• Télen ezért nehezebb fogyni - HáziPatika
• Télen tényleg lehetetlen fogyni?

Még ebben az esetben is felhívja a Times Of India figyelmét, hogy a motiváció minden morzsájához fel kell fordulnia az akadály leküzdéséhez! A finom ételek És ha ez nem lenne elég, van még egy tipikus téli étel is, amely csábít minket: csokoládék, csokoládék és levesek, de szendvicsek, édességek és az összes úgynevezett ócska étel is.

Ha fagylalt, friss péksütemény stb.

Twitter Pinterest Nem kérdés, hogy tavasszal és nyáron sokkal könnyebb egészséges alapanyagokat választani, hiszen a legtöbb zöldségnek ekkor van a szezonja. Olvasd el ezt is Olvasd el ezt is 3 nagy táplálkozási hiba, amit a diétázók gyakran elkövetnek Ráadásul, mivel nyáron süt a nap és hosszabbak a nappalok, a motivációddal sincs akkora probléma, szívesebben edzel a szabadban.

Vonz minket, télen más finomságok is vonzódnak És búcsút a fogyásért. A humor És akkor itt van a "humor fejezet": azokon kívül, akik különösen meteorológiaiak, télen az emberek általában sötétebbek és kevésbé jókedvűek a Nap kevesebb jelenléte miatt isezért hajlamosabbak otthon maradni. Nem is beszélve azokról, akik különösen depressziósak vagy akár gyógyíthatatlan lusták, ezekben az esetekben szó szerint hibernált állapotba kerülnek.

És a fogyás eltűnik