Numbava étrend ár
Nincs elég motivációd, vagy nem tudod, hogyan kezdj hozzá?
Célom, hogy minél több embert megtanítsak a helyes táplálkozásra és megszerettessem velük a mozgást. Gyerekként nem szerettem mozogni, utáltam a testnevelés órákat, alig vártam, hogy véget érjenek.
Ezt a véleményét a minap fejtette ki Instagram-storyjában, minek hatására elárasztották követői kérdésekkel. Ezeket válaszolta meg Insta-bejegyzésében Tünde. Tündi őszintén és nyersen leírta a véleményét a témával kapcsolatban és sok embert gondolkozásra buzdított az ételfogyasztási szokásaikat tekintve. Egy dokumentumfilmet is javasolt követőinek, ami neki is megváltoztatta a véleményét a táplálékbevitelről. Ennyit, semmi mást, minden más csak egyénileg egészítheti ki az étrendet.
Amikor elvégeztem a középiskolát és nem volt már kötelező a mozgás, egyből éreztem, hogy hiányzik valami az életemből. Pontosan 10 éve úgy döntöttem, hogy veszek egy futócipőt és elkezdek futni. Akkor és ott kezdődött minden.
Első alkalommal még 10 percet sem bírtam kocogni ma már lefutok 10 km-t isde csináltam nap mint nap kitartóan. Éreztem, hogy kell még valami… valami mozgás, amit otthon eszközök nélkül tudok csinálni.
- Numbava haszontalannak tartja a táplálék-kiegészítőket - ifaktor
- Но гость, даже нежданный, имеет определенные права.
- Tündi Gazdag (@numbava) - InfluencerKereső
- Gazdag Tündi személyi edző, étkezési tanácsadó
- После этой вспышки наступило недолгое молчание, а Хилвар снова расслабился с выражением некоторой неловкости на лице.
- Fogyás 7 hét alatt
Vettem pár aerobikos DVD-t és minden egyes nap otthon 20 percet tornáztam. A sok mozgás mellett elkezdett érdekelni az egészséges életmód is.
Rengeteget olvastam róla: mit, mikor és mennyit kell enni, mi mit tartalmaz. Saját magamnak kialakítottam egy rendszert és folyamatosan figyeltem, hogy mire hogyan reagál a szervezetem.
Egészséges bevásárlás – Kiss Virág tippjei diétás étrendhez
Az egész ott teljesedett ki számomra, amikor nővérem, akin akkor még kb. Úgy gondoltam írok neki egy étrendet, amelynek segítségével le fog fogyni!
Együtt méregettük az alapanyagokat, főztünk, dobozoltunk már ő is tornázott velem, és pár hónap alatt ledobott 12 kg-t és sok-sok centit!
Ezután éreztem, hogy a közgazdasági tanulmányaimtól teljesen eltérő irányba kell, hogy elinduljak és újra tanulni numbava étrend ár.
Először elvégeztem a sportoktató képzést és aerobik oktató lettem. Majd életmód- és táplálkozási tanácsadó, sporttáplálkozási, hormonegyensúly tanácsadó és emelt szintű életmód tanácsadó tanfolyamokat végeztem. Tanulmányaim mellett folyamatosan képeztem magam, előadásokra jártam, szakkönyvekből tanultam.
- Forever étvágycsökkentő
- Krámli Anita - Kezdőlap
- Олвин видел, что губы ее шевелятся, но слова не долетали до .
Elkezdtem segíteni több ismerősnek, akik szép és látványos eredményeket értek el. Így lassan az évek alatt a hobbimból hivatás lett!
Lépj velem kapcsolatba és együtt elérjük álmaid formáját Név.
